Bo：一个纯短信的AI助手，帮你搞定日程、健康和饮食
Bo 是一个完全通过短信运行的AI个人助手。它帮你整理日程、节省时间、活得更健康，还能回答各种问题。目前已经服务了超过10万人，累计发送了2000多万条消息。它能连接 Strava、Oura 和你的日历，自动执行任务并提供实时指导。
Application scenarios
营养与饮食
记录饮食、追踪宏量营养素，并获取餐厅推荐（比如 Chipotle 的碗装推荐）。
健身追踪
监控每日步数、设置步行提醒，并连接 Strava 记录运动。
睡眠与恢复
连接 Oura 获取每日睡眠总结，包括睡眠评分、深度睡眠、REM 和恢复状态。
日历管理
直接通过短信预订和重新安排会议，自动发送邀请。
补充剂提醒
为特定补充剂（如 BPC-157、Tirzepatide）设置每日提醒，并确认摄入。
通用提醒
为任何任务创建自定义提醒，比如散步或吃药，并收到确认回复。
Core Features
饮食记录
通过短信记录饮食，包含详细的宏量营养素（卡路里、蛋白质、碳水、脂肪）。
餐厅推荐
根据你的饮食目标，实时获取菜单建议。
活动追踪
连接 Strava 自动记录跑步、步行和其他锻炼。
步数监控
实时更新步数，并提醒你达到每日目标。
睡眠分析
同步 Oura 获取早晨睡眠总结，包含评分和恢复数据。
日历集成
用自然语言命令预订和重新安排事件。
补充剂管理
设置重复提醒并记录补充剂摄入。
提醒系统
为任何个人任务创建一次性或重复提醒。
目标用户
忙碌的职场人、注重健康的人，以及任何想自动化日常任务（如饮食追踪、健身记录、睡眠监控和日历管理）的人。这个工具特别适合喜欢用短信而不是App交互的用户。
如何使用 Bo？
在 Bo 官网（getbo.com）注册，并连接你的账户（Strava、Oura、日历）。然后直接给 Bo 发短信，比如“记录我的早餐”、“推荐 Chipotle 的菜品”或“提醒我下午6点散步”。Bo 会实时回复，确认操作，并发送定时更新。
定价与免费试用
官网文本未提及任何定价或免费试用细节。用户应访问官方网站获取最新定价信息。
效果评价
从大量使用案例来看，Bo 确实兑现了它的承诺：一个实用的、基于短信的日常管理和健康追踪助手。它能连接多个服务（Strava、Oura、日历），并提供可操作的反馈（饮食建议、步数提醒、睡眠总结），使其成为提升生产力和健康管理的多功能工具。2000多万条消息和10万+用户表明，它在实际使用中获得了不错的认可和满意度。虽然文本没有用户评价或奖项，但详细的交互记录显示了它在营养、健身、睡眠和日程安排任务中可靠且具备上下文感知的表现。
Frequently Asked Questions
Bo 是怎么工作的？
Bo 免费吗？
Bo 能帮我做什么？
用 Bo 需要下载 App 吗？
我的数据在 Bo 上安全吗？
Bo 能和其他应用联动吗？
Bo - AI Tool Detail
Bo 是一款短信AI助手，帮你整理日程、节省时间、改善健康，还能随时解答问题。动动手指发消息，就能搞定生活大小事。
Category：私人助理
Visit Link：https://getbo.com/
Tags：AI助手、效率工具、健康管理、短信助手、日程整理