Ritmo

Ritmo 是 Ritmo Inc. 推出的 AI 计时器，通过免提触觉和轻柔提示，在几秒钟内构建任何日常流程——呼吸练习、专注冲刺或牛排计时。iOS 版提供 3 天免费试用。

Ritmo 是什么？

Ritmo 是一款基于 AI 驱动的 iOS 计时器应用，能将一句话转化为多步骤流程。它用引导式序列取代普通倒计时，适用于烹饪、呼吸、专注和正念场景，通过触觉反馈和轻柔提示实现免提操作。应用内置精选流程，并支持通过 AI 生成器即时创建自定义流程。专为牛排计时、调整呼吸或启动深度工作等间隙时刻设计。

应用场景

烹饪
牛排、鸡蛋、意面和咖啡的多步骤流程，精准把控每个环节的时长。
呼吸
4-7-8 呼吸法、箱式呼吸、维姆·霍夫法等节奏练习，配合触觉引导。
专注
番茄工作法、深度工作、快速冲刺等结构化工作时段，内置休息提醒。
正念
5-4-3-2-1 接地练习、身体扫描、当下觉察等引导式检查。
晨间流程
AI 生成的"10 分钟晨间拉伸"或"睡前放松"等序列。
快速倒计时
一键启动的快速计时器，配备进度环和加时按钮。

核心功能

多步骤流程
每个流程包含多个步骤，各有独立时长、说明和可选信息——Ritmo 引导您完成完整序列，而非仅响铃一次。
下一步预览
步骤即将结束时显示轻量卡片，让过渡自然流畅，避免突兀。
免提提示
结合触觉反馈与轻柔的 3-2-1 倒计时提示，无需看屏幕即可保持节奏。
快速计时器
一键启动，配备舒缓进度环和运行中的加时按钮。
AI 流程生成器
输入一句话（如"会议前 5 分钟重置"），Ritmo 数秒内生成完整多步骤流程，支持运行、保存和重复使用。
精选流程
内置四大类预置流程：美食、呼吸、专注和正念。
自定义流程
除精选流程外，可无限添加个人流程。

目标用户

Ritmo 适合需要引导式免提计时的日常场景——为牛排或鸡蛋计时的家庭厨师、跟随呼吸模式的冥想者、使用番茄工作法的远程工作者，以及需要快速正念检查的练习者。它更适合偏好平静结构化提示而非刺耳闹钟的用户。

如何使用 Ritmo？

从 App Store 免费下载 Ritmo。打开应用浏览美食、呼吸、专注或正念类别的精选流程。如需自定义流程，使用 AI 生成器：输入描述需求的句子（时长、氛围、目标），Ritmo 数秒内生成多步骤流程。可立即运行、保存并重复使用。简单倒计时场景请点击快速计时器。

定价与免费试用

Ritmo 免费下载，内置精选流程。AI 自定义流程初始免费，升级 Pro 可解锁无限使用。准备试用时，可享受 3 天 Pro 免费试用。

效果评价

Ritmo 的核心价值在于用平静的引导式序列替代普通计时器，减少流程中的操作摩擦。AI 生成器是突出亮点——将一句话转化为多步骤计划，对专注冲刺或晨间拉伸等临时需求非常实用。免提触觉反馈和下一步预览功能，使其在无法频繁查看屏幕的烹饪和呼吸练习中尤为实用。虽然应用在细分领域表现精致，但其价值取决于用户对结构化分步计时的需求频率。对于重视流程流畅性而非闹钟提醒的 iOS 用户，Ritmo 提供了专注的体验。

常见问题

什么是Ritmo？

Ritmo是一款由人工智能驱动的计时器，通过免提触觉反馈和温和提示，在几秒钟内构建任何日常程序——呼吸练习、专注冲刺或牛排计时——可在iOS上使用。

Ritmo免费吗？

Ritmo在iOS上提供3天免费试用。

Ritmo如何使用人工智能？

Ritmo使用人工智能根据您的需求即时生成自定义程序，例如呼吸练习或专注冲刺。

Ritmo支持哪些设备？

Ritmo目前支持iOS设备。

Ritmo可以免提使用吗？

是的，Ritmo使用触觉反馈和温和提示，让您无需看手机即可遵循程序。

Ritmo可以构建哪些类型的程序？

Ritmo可以构建呼吸练习、专注冲刺、烹饪（如牛排计时）等程序。