Pocket Fit

日々のワークアウトガイド

「45分のプッシュデー」など、その日のセッションがあらかじめ用意されており、ワンタップで開始できます。

写真での食事記録

お皿やバーコードをスキャンし、マクロ栄養素を確認して記録。手入力の手間を省きます。

漸進的過負荷の追跡

ベンチプレスが「+2.5kg」増えるなど、週ごとにトップセットの記録が伸びていく様子を確認できます。

回復と栄養バランスの管理

「ボディバジェット」機能で、ワークアウト・睡眠・栄養が日々のエネルギーバランスにどう影響するかを把握できます。

オンデマンドAIコーチング

AIトレーナーのKai（カイ）やMaia（マイア）に、フォームやプログラミングについて質問。あなた自身のトレーニング履歴に基づいた回答が得られます。

進捗のシェア

終了したセッションを、エクササイズとセット数のサマリー入りのブランドカードに変換して、SNSなどに投稿できます。

AI生成トレーニングプラン

目標・器具・スケジュールに基づいてプログラムを作成し、漸進的過負荷も自動で管理します。

写真ベースの食事記録

食事やバーコードをスキャンし、マクロ栄養素を確認して記録。手動でのカロリー計算や、罪悪感を感じるような数字の表示はありません。

ワークアウトセッションプレイヤー

その日のセッションはすでにスケジュール済み。スタートを押して、エクササイズ・セット数・休憩時間に従うだけです。

進捗トラッキング

どの種目が週ごとに強化されたかを正確に確認。週間ボリュームや継続記録（ストリーク）の統計も表示されます。

進化するアバター

実際のトレーニングがキャラクターの成長に反映され、「6ヶ月間の筋力向上」などのマイルストーンを達成すると新しい報酬が解放されます。

AIトレーナー「Kai」と「Maia」

24時間365日体制の2人のAIコーチが、ワークアウト・回復・履歴を確認し、各エクササイズの正しいやり方も教えてくれます。

音声・チャットでの記録

「ベンチプレス80kgで5回」と話しかけるか、簡単なボイスメモを残すだけでセッションを記録。フォームやメニュー操作は不要です。

その場でのプラン調整

筋肉痛・時間不足・旅行中などで種目を変更したい場合や、週の計画を組み直したい場合は、その旨を伝えるだけでプランが即座に更新されます。

学びながらトレーニング

「何をすべきか」だけでなく、「なぜそうするのか」というテクニックやプログラミングに関する疑問にも、あなた自身のデータに基づいて回答します。

Apple Watch対応

トレーニングと記録のあらゆるプロセスをApple Watchでカバーできます。