研究：使用 AI 10 分鐘可能削弱批判性思考

一項新研究對依賴人工智慧助手的認知影響發出了發人深省的警告。該研究表明，即使是短期使用 AI 工具（短至 10 分鐘），也會顯著損害一個人獨立批判性思考和解決問題的能力。這項在教育工作者、技術專家和心理學家中引發辯論的發現指出，過度依賴 AI 可能正在讓使用者變得「懶惰和遲鈍」，因為大腦自然的解決問題能力因缺乏使用而萎縮。 該研究讓參與者完成一系列分析任務。其中一組被允許使用 AI 助手來尋找答案，而另一組則在沒有任何外部幫助的情況下工作。在短暫的 AI 輔助工作後，使用 AI 的那組在獨立推理問題、評估證據和得出結論的能力上表現出明顯下降。他們變得依賴 AI 來完成繁重的工作，有效地將認知勞動外包。當 AI 被移除後，他們甚至難以執行對照組能輕鬆處理的基本分析任務。 研究人員將此現象歸因於一種稱為「認知卸載」的概念。當我們知道有工具可用於處理複雜思考時，我們的大腦會自然地節省能量，不啟用那些神經通路。隨著時間推移，這可能導致批判性思考能力的退化，就像肌肉不鍛鍊就會變弱一樣。該研究的作者警告說，這種效應在教育環境中尤其令人擔憂，學生可能會使用 AI 完成作業，而實際上並未學習到核心概念。 然而，該研究並不主張完全放棄 AI。相反地，它呼籲採取一種更謹慎的使用方式。AI 應被視為增強人類智慧的工具，而非取代它。例如，使用 AI 來產生想法或提供背景資訊。