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2026年 おすすめの気分追跡ツール 3選
AI Journal Coach、BrainHey、AVA など、「気分追跡」タグの無料／有料の優良ツールです。
AVA by AVINX Systemsは、気分追跡、睡眠改善、AIチャット、資格を持つセラピストとの連絡を支援するAI搭載のメンタルウェルネスコンパニオンです。
BrainHeyによるAI搭載メンタルヘルスジャーナル。気分追跡、CBTベースの日記分析、不安調整をサポートします。
AI Journal Coach by Ibrh96は、Obsidianプラグインで、日記エントリーのパターン、気分の変化、成長の洞察を分析します。週間振り返り、パターン検出、感情分析、目標追跡の4つの分析モードを提供します。
